女人一周喝2次，50歲像20歲漂亮

紅棗當歸蛋---(姨媽上門中不要喝~ 要是再加點黑豆的話，效果更好，經常痛到打滾的妹子試試吧）

食材：當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量做法：

1准備好材料

2鍋裡加適量的水，放入雞蛋煮熟，加少許鹽，可以防雞蛋開裂

3煮好的蛋去殼，用牙簽在雞蛋表面刺一些小孔，和當歸一起煮，味道更容易滲到雞蛋內

4將當歸和黃芪放入鍋中，加3大碗水煮沸

5轉小火，加入紅棗

6放入雞蛋，大火煮沸後，小火炖，煮湯至一碗即可，約40分鐘

7加入紅糖，煮三四分鐘即可大棗紅糖姜水:（養成習慣，每個月都喝點，據說還是痛經的救命良藥！）
 

玫瑰花棗茶---食材：桂圓4個、紅棗4個、枸杞2g、干玫瑰花5朵、綠茶2g、蜂蜜適量做法：

1准備好所有的食材。

2紅棗用清水浸泡洗淨。

3鍋中加入適量的清水放入綠茶煮制。

4綠茶煮上3分鐘煮出茶汁撈出茶葉。

5放入紅棗和桂圓繼續住上5-8分鐘。

6把枸杞浸泡洗淨。

7然後放入枸杞和玫瑰花。

8煮上2分鐘關火加蓋焖上2分鐘即可飲用，喝的時候可調入一些蜂蜜。寂寞夜晚你可能需要她。
 

{保護胸部，遠離乳腺增生系列}---腌檸檬食材：檸檬150g、白砂糖50g做法：

1准備好檸檬、白糖和密封小罐。

2將檸檬表皮清洗干淨，切成薄片。

3罐裡撒一層白糖。

4放一片檸檬，並在其上撒一層白糖。

5就這樣一片檸檬，一層白糖，最後將剩余的白糖全部撒進罐裡。

6取一張紙寫上日期。

7貼在罐上，大約4-5天就可以享用了。

8幾天後，取出一片。最簡單的吃法沖水喝。
 

西梅銀耳羹---食材：銀耳2朵、西梅5個、蓮子20顆、冰糖適量做法：

1蓮子和銀耳泡發。

2銀耳和蓮子放入炖鍋，炖到銀耳粘稠。

3放入冰糖、西梅。

4繼續炖到西梅變大，湯汁有西梅的顏色即可。